Een gratis app voor Android, door Power Ups.
200 Push Ups - Home Workout is een perfecte app voor iedereen die een serieus aantal push-ups wil doen. Het is niet alleen een geweldige training voor het lichaam, maar het helpt ook bij de ontwikkeling van de geest en verbetert de concentratie.
De app heeft verschillende opties om u te helpen bij uw training. Het heeft een gebruiksvriendelijke interface die u door het proces zal begeleiden. Het eerste wat u moet doen is het aantal push-ups selecteren dat u wilt doen. Vervolgens moet u het type oefening selecteren dat u wilt doen. U kunt push-ups, chin-ups, arm-swings, leg-swings en meer doen.
Daarna moet u de locatie selecteren waar u de oefening wilt doen. De standaardlocatie is thuis, maar u kunt ook kiezen voor de sportschool, het park of de woonkamer.
Het volgende is het selecteren van de tijdsduur. Het kan 30 seconden of één minuut zijn.
Het laatste wat u moet doen is de training starten.
